プロテインのタンパク質成分、それぞれの特徴 

吸収スピードが速く、筋肉づくりに最も人気

特徴

• 牛乳の液体部分（ホエイ）から作られる

• 吸収が早く、筋トレ後すぐに栄養が届きやすい

• たんぱく質の質を示す「アミノ酸スコア」が高い

• BCAAが豊富

良さ・メリット

ゆっくり吸収され、長時間体をサポート

特徴

• 牛乳の固形成分から作られる

• 吸収に数時間かかる「ゆっくり型」で満腹感を長時間キープ

良さ・メリット

植物性でヘルシー、健康志向の人に人気

特徴

• 大豆を原料とする植物性プロテイン

• 脂肪が少なく、すっきりした飲み口

• イソフラボンを含む

• 吸収スピードは中間～ゆっくりタイプ

良さ・メリット

• とにかく筋肉をつけたい人 → ホエイ

• 夜間の栄養補給したい人 → カゼイン

• 健康・美容・植物性を重視 → ソイ

このように、タンパク質成分の違いを知ることで、プロテイン選びがぐっと簡単になります。

DearLifeでは目的別に選べるように複数のプロテインを取り揃えております。

ジム併設のため、トレーナーも所属しており、自分に合ったプロテインを選ぶためのご相談に乗ることも可能です。