★2026/11/12 トレーニング体験会のお知らせ★

人目を気にせず集中できる、非日常の暗闇フィットネス体験
暗闇と音楽、ライティングが融合した非日常空間で楽しむ「暗闇ダンスナイト」を開催いたします。

「周りの目が気になって運動に集中できない」「楽しく効率的にボディメイクやストレス発散を行いたい」という方へ向けた、特別フィットネスプログラムです。暗闇空間のため、運動経験やダンスの得意・不得意に関わらず、ご自身のペースで思い切り体を動かしていただけます。

業界の第一線で実績を重ねてきた実力派トレーナーが丁寧かつ安全にリードいたしますので、フィットネス初心者の方も安心してご参加ください。

■ 本イベントの特徴・メリット

周囲の視線を気にせず没頭できる環境
暗闇空間でのワークアウトのため、フォームや体型、周囲の目を気にすることなく、音楽とご自身の身体の動きに集中いただけます。
実績豊富なトップトレーナーによる直接指導
著名人や大手フィットネスジムで豊富な指導実績を持つ女性トレーナーが担当。確かな指導理論とエネルギー溢れるセッションを提供いたします。
高い運動効果とストレス解消
アップテンポな音楽に合わせて体を動かすことで、効率的な発汗と心身のリフレッシュを実感していただけます。

■ このような方におすすめ

周囲の目を気にせず、思い切り汗をかいてリフレッシュしたい方
楽しみながら効率的にボディメイクやダイエットに取り組みたい方
日常のストレスを解消し、運動習慣を身につけたい方
ダンスやフィットネス未経験・初心者の方
プロフェッショナルトレーナーによるセッションを体験したい方

■ 講師（トレーナー）紹介

袴田 貴恵（はかまだ きえ）
Dear Life -Ethical × Fitness- 専属トレーナー

【略歴】

年会費数百万円、セッション1回につき数万円規模の超高級パーソナルジムにて、著名人や大手企業経営者など、トップ層のクライアントを担当。
その後、世界30ヵ国・700店舗以上を展開する大手フィットネスジムの国内店舗にて店長を務め、多数のボディメイクおよび健康増進をサポート。
独立を経て、現在は Dear Life -Ethical × Fitness- の専属トレーナーとして活躍中。

豊富な実績に裏打ちされた確かな指導力と、参加者のモチベーションを引き出す明るくエネルギッシュなセッションで、初心者から経験者まで幅広い層から支持を集めている。

■ 当日の流れ

（所要時間：説明約10分 ＋ 実践約50分）
受付・お着替え
※開始時間までに動きやすいお召し物へのお着替えをお済ませください。
周知事項の説明 ＋ トレーナー紹介（約10分）
※イベントに関する注意事項のご案内および講師の紹介を行います。
ワークアウト本番：5種目（約45分）
※暗闇と音楽に包まれた空間で、5つのセッションプログラムを実施いたします。
クールダウン（約5分）
※ストレッチを行い、呼吸とコンディションを整えて終了となります。

■ 開催概要
　日時： 2026年11月12日（木）20:30～21:30（受付開始 20:15）
　会場： 西武新宿ダンス教室
　住所： 東京都新宿区歌舞伎町2丁目45－4 GEST30ビル5F（最寄り駅：西武新宿駅 徒歩2分、JR山手線 新宿駅 徒歩7分)
　参加費： 3,500円（税込）※プロテイン入りドリンク付き
　お支払い方法：現金、PayPay（当日お支払い）
　お持ち物：動きやすいお召し物（フィットネスウェア等）

　室内用運動靴
　汗拭き用タオル

※会場入り口に緑色のシャツを着たスタッフが立っておりますので、お声かけください。

■ 注意事項
　当日は運動しやすい服装でお越しいただくか、お着替えをご持参の上、受付時間内にお越しください。
　体調が優れない方、医師から運動を制限されている方は参加をご遠慮いただく場合がございます。

 
■ お申し込みリンク
https://peatix.com/event/5236727
※定員に達し次第、受付を終了とさせていただきます。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております！